EMAGRECIMENTO
Há algumas dicas simples que podem ajudar as pessoas
interessadas em perder alguns quilinhos. No entanto, é pre-
ciso estar atento também ao restante da alimentação. Lem-
bre-se: se você pretende emagrecer é bom evitar os do-
ces, massas e frituras. Prefira carnes grelhadas, frutas e
verduras. Um copo de água quente todos os dias, em je-
jum, pode auxiliar, assim como o chá de folhas de moran-
gueiro. Tornar várias doses ao dia, sem açúcar.
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