AdsRePay: Como Funciona? Ganhe Dinheiro Vendo Vídeos

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Confira 27 alimentos que vão secar sua barriga

1. Feijão preto - Esse é o primeiro alimento da lista dos mais poderosos aliados do emagrecimento, segundo o site Health. Uma xícara desse grão possui cerca de 15 g de proteína. No entanto, não apresenta gordura saturada como outras fontes de proteína como carne vermelha, por exemplo

2. Aveia - Esse cereal é rico em fibras, portanto, ajuda a manter a sensação de saciedade ao longo do dia. Apenas meia xícara de aveia possui 4,6 g de amido resistente carboidrato saudável que estimula o metabolismo e queima gordura

3. Abacate - O ácido oleico, composto rico em gorduras monoinsaturadas presentes no abacate, é capaz de enganar a fome. Comer até metade dessa fruta ajuda a derreter a gordura da barriga. O abacate ainda é uma fonte de fibras e proteínas

4. Salmão - A proteínas magras ajudam a pessoa a ficar mais saciada. No entanto, 50% das mulheres entre 18 e 50 não ingerem esse nutriente essencial. Ao escolher o salmão, você deixa de consumir gorduras saturadas, presentes na carne vermelha. Além disso, o peixe é rico em ômega 3

5. Mirtilo - Mais famoso por seus efeitos antienvelhecimento, uma xícara de mirtilo (blueberry) possui apenas 80 calorias. A fruta também ajuda a manter o organismo saciado por mais tempo com a ingestão de 4 g de fibras

6. Brócolis - Cozido ou cru, esse vegetal é conhecido por prevenir câncer. Uma porção de brócolis tem apenas 30 calorias e ainda ajuda a combater o excesso de peso

7. Arroz integral - A versão integral do grão é muito mais saudável do que o arroz branco. Uma porção de meia xícara contém 1,7 g de amido resistente, carboidrato saudável que estimula o metabolismo a queimar gorduras. Além disso, possui baixa densidade e fornece bastante energia, ou seja, ele sacia mesmo tendo poucas calorias

8. Pera - Uma porção dessa fruta pode fornecer até 15% da quantidade diária recomendada de fibras. Um estudo descobriu que mulheres que comeram três peras por dia, consumiam menos calorias e perdiam mais peso. Não descasque a fruta, pois é a casca que contém grande quantidade de fibras

9. Vinho - O resveratrol, antioxidante encontrado na casca da uva, impede o armazenamento de gordura. Estudos mostram que as pessoas os que bebem vinho de forma moderada possuem cinturas mais estreitas do que os que ingerem outro tipo de bebida alcoólica

10. Toranja - Mesmo se você não mudou nada em sua dieta, comer meia toranja antes de cada refeição pode lhe ajudar a perder até um quilo por semana! A fruta possui uma substância que pode diminuir a insulina, um hormônio que ajuda a armazenar gordura. Ela é também uma boa fonte de proteína, porque possui cerca de 90% de água em sua composição

11. Feijão vermelho - Entre as mais diversas variedades de feijão, o do tipo vermelho oferece grande quantidade de proteínas e fibras (mais de 5 g por porção). Esses grãos são ricos em amido resistente, uma porção de meia xícara possui cerca de 2 g

12. Amêndoas - Estudo realizado com pessoas que comeram uma porção de amêndoas por dia mostrou que elas eliminaram mais quilos do que aquelas que ingeriram carboidratos pesados, como bolachas de água de sal

13. Chá-verde - Essa bebida é capaz de dar sensação de saciedade e ajuda a emagrecer. Além disso, os antioxidantes do chá-verde auxiliam na queima de gordura. Um estudo descobriu que ingerir cinco xícaras desse líquido por dia pode multiplicar por dois a perda de peso

14. Lentilha - Ela é uma grande fonte de proteínas e fibras. Por isso, ajuda a fornecer saciedade. Meia xícara de lentilha confere 3,4 g de amido resistente, carboidrato saudável, que estimula o metabolismo de gordura

15. Banana - Essa fruta é um superalimento que ajuda no emagrecimento e é benéfica ao coração. Uma banana média um pouco mais verde é capaz de acelerar seu metabolismo devido aos 12,5 g de amido resistente, a madura contém cerca de 5 g

16. Ovo Um estudo descobriu que mulheres obesas que ingeriram um ovo pequeno por dia no almoço perderam duas vezes mais peso do que as comiam bagels (pão em forma de anel popular nos Estados Unidos). E não se preocupe com o colesterol, porque a pesquisa constatou que quem saboreia ovos não tem mais colesterol ruim

17. Chocolate amargo - Chocólatras, alegrem-se. Um pedacinho do chocolate meio amargo pode retardar a digestão, para que você se sinta mais completo e coma menos na próxima refeição. O doce é rico em gorduras monoinsaturadas, saudáveis para queimar gorduras

18. Laranja - Essa fruta possui apenas 59 calorias e uma boa dose de fibras. A laranja está em primeiro lugar na lista dos 38 alimentos que mais trazem saciedade, de acordo com um estudo de pesquisadores australianos

19. Batata - É verdade, esse vegetal é rico em carboidratos, mas sacia três vezes mais do que uma fatia de pão branco. Além disso, também é rica em amido resistente, que ajuda o corpo a queimar gordura

20. Pinhão - Os pinhões ajudam a deixar o coração mais saudável e ainda reprimem os hormônios da fome e queimam gordura da barriga devido aos ácidos graxos. Um estudo apontou que trocar gorduras saturadas pelas saudáveis ajudou pessoas obesas a perderem peso sem reduzirem a ingestão de calorias ou aumentarem a prática de exercícios

21. Feijão branco - Meia-xícara desse tipo de feijõe possui cerca de 4 g de amido resistente, carboidrato saudável que estimula o metabolismo

22. Queijo de cabra - Esse queijo contém ácido graxo que ajuda você a se sentir saciado. Comer uma fatia dele também vai auxiliar você a queimar mais gordura

23. Leite desnatado - O ácido graxo encontrado no leite, além das proteínas, ajuda a dar maior saciedade. A adição de cálcio também pode colaborar. De acordo com um estudo, ingerir de 1 g a 1,4 g de cálcio por dia faz com que o corpo feminino queime mais gorduras e calorias

24. Grão-de-bico - Meia xícara de grão-de-bico possui 2 g de amido resistente. Ele também é uma ótima fonte de fibras, proteínas e gorduras saudáveis

25. Cavedinha francesa - É um complemento de emagrecimento para uma refeição de baixas calorias. Meia xícara possui 2 g de amido resistente

26. Quinoa - Esse grão é rico em proteína e ainda combate a fome. Ao adicionar quinoa em sua alimentação você vai ficar saciado com menos calorias e evitar excessos nas demais refeições

27. Plátanos - Meia xícara de plátano (semelhante à banana) cozido reúne cerca de 3 g de amido resistente, carboidrato saudável que estimula o metabolismo e queima gordura

12 IDEIAS PARA UTILIZAR O LIMÃO COMO PRODUTO DE LIMPEZA

1 - Dê brilho aos metais: cobre, latão e cromo são metais que neutralizam o efeito de polidores químicos, mas podem ganhar muito com a ação do limão. Para potencializar o resultado, experimente colocar um pouco de sal em cima de meio limão. Os grãos de sal farão uma espécie de esfoliação na superfície e darão mais brilho.

2 - Lavar louças: para intensificar o poder desengordurante de um típico sabão de lavar prato, acrescente-lhe 1 colher de chã de suco de limão.

3 - Recipientes de plástico: para limpar a fundo e retirar toda a gordura que por vezes fica acumulada nos recipientes de plástico, esfregue suco de limão sobre a parte suja, deixe secar ao sol e depois lave como habitualmente.

4 - Tábuas de cortar: para assegurar uma limpeza ecológica das tábuas de cortar – em plástico ou madeira – corte um limão a meio e esfregue uma dessas metades em toda a extensão da tábua, deixe repousar durante 20 minutos e depois passe por água.

5 - Bancadas: para uma limpeza profunda das bancadas da cozinha e da casa de banho/banheiro, mergulhe metade de um limão em bicarbonato de sódio e esfregue as mesmas; limpe com um pano úmido e seque bem. Este preparado não deve ser utilizado em superfícies delicadas, caso do mármore, alguns tipos de pedra e aço inoxidável.

6 - Torneiras: para devolver às torneiras da cozinha e casas de banho/banheiros o seu brilho natural, esfregue um pouco de suco de limão sobre as mesmas e deixe atuar durante a noite. Na manhã seguinte, retire com um pano úmido e seque.

7 - Na lavanderia: para tornar a sua roupa branca ainda mais luminosa, adicione ½ copo de suco de limão à máquina de lavar roupa, no ciclo de enxaguamento.

8 - Alcance lugares difíceis: Prepare uma pasta com borato de sódio e suco de limão. Com o auxílio de uma escova de dente, use a mistura para esfregar azulejos e quaisquer outras partes difíceis de alcançar.

9 - Caixote do lixo: espremer algumas gotas de limão dentro do caixote do lixo é o suficiente para refrescá-lo e deixá-lo a cheirar bem entre lavagens.

10 - Vidros: uma das formas mais verdes de limpar vidros é misturar 1,5 litros de água com 2 colheres de sopa de suco de limão, pulverizar e limpar as janelas com recurso a jornais velhos.

11 - Limpe o forno de microondas: é comum que o cheiro de alguns alimentos - como pipoca, pizza ou lasanha - fique impregnado no forno de microondas. Para eliminar esses odores, a dica é cortar fatias finíssimas de limão e colocar em vasilha compatível com o forno. Depois, encha com água quente, coloque no microondas e aqueça por um minuto em alta potencia. As propriedade antimicrobiana da fruta esterilizarão o aparelho e a umidade da água ajudará a soltar restos de alimentos. Após isso, basta limpar com um pano úmido.

12 - Mãos cheirosas: depois de mexer com peixes crus, alho ou outros alimentos que deixam um forte odor nas mãos, esfregue-as com um pouco de sumo de limão para neutralizar o cheiro.

Atenção: O suco de limão referido no artigo é o liquido puro obtido quando se espreme a fruta.
Depois de utilizar o limão, lave bem as mãos com água e sabonete, isso evita manchas e queimaduras na pele quando você se expuser ao sol.

Fonte: Uma Vida verde 
12 IDEIAS PARA UTILIZAR O LIMÃO COMO PRODUTO DE LIMPEZA (ECOLÓGICO)

O MAIS PODEROSO ANTI-CÂNCER DO PLANETA

CÂNCER TEM CURA - POR FAVOR LEIA E ESPALHE

É 10.000 vezes mais forte do que a quimioterapia e não querem que nós saibamos, pois caso contrário, as grandes cadeias iria parar VENDER MEDICAMENTOS !!!
O MAIS PODEROSO ANTI-CÂNCER DO PLANETA

A graviola ou graviola árvore é um produto milagroso para matar as células cancerosas. É mais potente do que 10,000 quimioterapias.
Por que não está ciente disso? Porque há organizações interessadas em encontrar uma versão sintética, que lhes permite obter lucros fabulosos. Assim, a partir de agora você pode ajudar um amigo em necessidade, deixando-o saber que beber suco de graviola pode prevenir a doença. O seu sabor é agradável. E, claro, não produz os efeitos terríveis da quimioterapia. E se você tiver a chance de fazer, plantar uma árvore em seu quintal de graviola. Todas as partes são úteis.

A próxima vez que você quiser beber um suco, escolha o de graviola!!!
Quantas pessoas morrem enquanto este tem sido um segredo bem guardado para não por em risco os lucros multimilionários de grandes empresas? Como você bem sabe a gravioleira é baixa. Não ocupa muito espaço, é conhecido pelo nome de Graviola no Brasil, Guanabana em espanhol, e "Graviola" em Inglês.
O fruto é muito grande e sua polpa branca, doce, comida diretamente ou normalmente usado para fazer bebidas, sorvetes, doces etc... O interesse desta planta é devido a seus fortes efeitos anti-câncer.

E embora ele atribuída muito mais propriedades, o mais interessante é o efeito que produz sobre os tumores... Esta planta é um remédio para o câncer de todos os tipos. Alguns dizem que é muito útil em todas as variantes de cancro.
Considera-se também como um espectro de agente anti-microbiano largo contra infecções bacterianas e fúngicas, é eficaz contra parasitas internos e vermes, que regula a pressão sanguínea e combate o stress elevado, a depressão e distúrbios do sistema nervoso.

A fonte desta informação é fascinante: ela vem de um dos maiores fabricantes de medicamentos do mundo, que diz que depois de mais de 20 testes de laboratórios realizados desde 1970 extratos revelaram que: destrói as células malignas em 12 tipos cancros, incluindo o cólon, mama, próstata, pulmão, pâncreas entre outras ...

Os compostos desta árvore mostrou 10.000 vezes melhor ato na diminuição de células de cancro que o produto da adriamicina, um fármaco quimioterapêutico, tipicamente usado em todo o mundo.

E o que é ainda mais surpreendente: este tipo de terapia, com o extrato de graviola, só destrói células de câncer maligno e não afeta as células saudáveis.

Instituto de Ciências da Saúde, L.L.C. 819 N. Charles Street Baltimore, MD 1201

JBConhecimentos: Coisas a saber...

Coisas a saber ...
Você sabe qual é o significado dos quadrados e retângulos na parte de trás de tubos (creme, pasta de dente, shampoo, etc)?

Você já reparou que, em cada um dos tubos na parte de trás de um código é identificado? Pode ser preto, vermelho escuro, azul escuro, verde escuro ser (cores geralmente escuras), e está disponível em vermelho e verde. O que este código faz?

Riscas escuras (ou retângulos) mostram que o produto é composto inteiramente de química!

Os quadrados vermelhos mostram que o produto está em cerca de 70% de produto químico e de 30% a partir de produtos naturais.

Mostrar campos verdes, o produto contém apenas ingredientes naturais, livres de produtos químicos!

Saber nunca ocupa lugar.

Com esta informação, cabe a si fazer as melhores escolhas

Os Efeitos da Água Oxigenada Vol. 10

ATENÇÃO
Os Dentistas queriam esconder isso das pessoas pra lucrarem com clareamentos dentários, mais os cientistas não ficaram com medo de falar
Veja os benefícios da água oxigenada, um produto muito barato e que você encontra em qualquer lugar
1 - Excelente desinfetante, ótimo para ser usado no banheiro e na cozinha.
2 - Mata germes bucais e ainda clareia os dentes - Use 1 colher de sobremesa, bocheche por 1 minuto e cuspa.
3 - Deixe suas escovas de dentes mergulhadas na água oxigenada 10 vol., tem gente que mistura com água corrente mas eu prefiro ela pura.
4 - Ótimo cicatrizante, passe em todos dos tipos de ferimentos.
5 - Dizem que clareia a pele do rosto, mas como não usei para esse fim não posso afirmar.
6 - Numa mistura meio a meio pode ser pingada no nariz em resfriados, constipações e sinusite (assoe o nariz logo em seguida)
7 - Tira manchas de vinho e sangue das roupas
8 - Clareia as unhas ( Coloque 1 tampinha num recipiente com água quente e mergulhe as unhas por 10 minutos. As unhas devem estar sem esmalte)
9 - Elimina fungos dos pés, utilize à noite sobre os pés ( Elimina também o chulé e as frieiras)
10 - Desinfeta tábuas de carnes e outros utensílios domésticos (Diga adeus a salmonela)

DELPHI 7 + CRACK

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Delphi 7 é um programa para se criar várias coisas entre elas banco de dados, Editores de texto e até simples jogos. Baixem e Aproveite!!

ATENÇÃO: SE O ANTIVIRUS BLOQUEAR O CRACK, NÃO SE PREOCUPE POIS NÃO É VÍRUS.
USE ESSE SERIAL CASO O CRACK SEJA BLOQUEADO 
Serial: 6AMD-PKG68E-DB8PP7-9SFE
Código de ativação: 3QH-9QW

Viagem Fantástica do Corpo Humano

Conectar SAMSUNG GALAXY AO PC

conectar SAMSUNG GALAXY 551 no PC


baixe o samsung Kies neste link: 
http://org.downloadc...11082_152_4.exe 
e apos a instalação pluge o celular no computador e na tela do Galaxy aparecera 2 opções, escolha o kies e depois abra o kies no seu computador. pronto...

Espero ter ajudado. Abraço. 

como criar um formulário de contato

Como Criar um Formulário de Contato

O JotForm  é um excelente serviço que permite criar formulários gratuitamente e inseri-los no seu blog ou site, assim você dará ao seu leitor a oportunidade de realizar contato, ou responder algum questionário.

Hoje vou mostrar como criar um formulário de contato no serviço, e publicar no seu blog, tanto no Blogger, quanto no WordPress.

Criando o Formulário: 

Acesse o site do JotForm  e clique inicialmente em “Start Creating Your Form” no balão que aparece. Em seguida no menu “Ferramentas de Formulários” escolha uma das opções disponíveis e edite-as como preferir.

Marque a opção “Requerido” para tornar a resposta de um determinado campo obrigatória.

Percorra todas as opções afim de customizar o formulário ao seu modo, para finalizar clique em “Setup & Embed” no menu em abas.

Em seguida clique sobre a opção “Código Fonte” e depois “Incorporar Opções“.

Incorporando no Blogger:

Para adicionar o formulário ao seu blog no Blogger, em Other Plataforms clique sobre a logo do Blogger e copie todo o código do campo.

Vá para o Blogger e clique sobre a seta do ícone “Visão Geral” (representado por uma casa), logo depois clique em “Páginas“.

Agora clique em “Nova Página” e selecione “Página em Branco“, mude o modo paraHTML e cole o código do formulário no campo de postagem, em seguida basta publicar a página normalmente.

Incorporando no WordPress:

O processo é semelhente no WordPress, primeiramente selecione no JotForm a plataforma WordPress e copie todo o código fornecido.

Vá para o painel do seu WordPress e clique no menu á esquerda em “Páginas/Adicionar Nova“, mude o modo de postagem para “HTML” e cole o código do formulário no campo, em seguida basta publicar.

Pronto, as respostas do formulário deverão ser encaminhadas para o email definido na criação do formulário, recomendo que faça um teste prévio para certifica-se de que na haverá erros.

Fonte: http://www.ferramentasblog.com

Mostrar assuntos relacionados no blog - Dicas para Blogs

Mostrar assuntos relacionados no blog - Dicas para Blogs: ""

Mostrar as postagens relacionadas com uma miniatura da imagem, isso é no final de cada um de seus textos aparece o link de alguns outros textos do seu blog com uma imagem, isso é muito útil para gerar trafego entre suas paginas, pois mantêm as pessoas mais tempo no seu blog e isso faz melhorar sua classificação nos sites de busca. Podendo até gerar mais visitas. Depois que tiver o LinkWithin funcionando no seu blog veja aqui como Personalizar LinkWithin (Posts Relacionados): Mudar Cores e Efeitos.

É muito fácil de fazer usando o site LinkWithin você só precisa digitar o seu email, endereço do seu blog, escolher a plataforma (sugerimos escolher a opção Other e não a opção Blogger) assim poderá pegar o código em vez de adicionar diretamente no blog, isso é útil, pois dependendo do seu template se usar a opção blog poderá ter alguns problemas como aparecer um gadget vazio, mas se quiser fazer o teste usando a opção blog pode dar certo. e o numero de links que mostrará(Width:). Caso seu blog tenha um fundo escuro e letras claras marque a opção My blog has light text on a dark background, depois é só clicar em Get Widget e copiar o código para colocar no seu blog.

Agora que já copiamos o código para mostrar os assuntos relacionados no Blogger entre na pagina editar html, clique para expandir o modelo e procure por:

<data:post.body/>

Quando encontrar coloque o código que copiou exatamente abaixo dessa linha, clique para visualizar e se estiver tudo certo é só salvar e já está pronto. Agora seu blog mostra o link de algumas postagens com miniaturas no final de cada um dos textos. Se você achar que esses links ficaram muito juntos com sua postagem ou dos comentários pode colocar <br/> antes e depois do código, isso faz deixar uma linha em branco, pode repetir quantas vezes quiser, ou seja, cada <br/> é uma linha em branco.

Se quiser que esses assuntos relacionados apareçam somente na pagina das postagens então coloque o código do linkwithin dentro deste aqui:

<b:if cond='data:blog.pageType == &quot;item&quot;'> código linkwithin</b:if>

Para fazer esse tutorial instalei LinkWithin no blog Frases Curtas.

Já dissemos algumas vezes que não era possível mudar o teste em inglês You might also like que aparece em alguns blogs, mas encontramos como fazer isso, então fizemos uma nova publicação(05/01/2010) sobre o assunto, veja como personalizar o texto mostrado nas postagens relacionadas.
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Como inserir Paginas no Excel 2007

insira numeração automática de páginas no Excel 2007

No Word é muito fácil inserir número de página, mas o procedimento no Excel é um pouco mais trabalhoso, mas perfeitamente possível. Para conseguir isso, vá em Inserir, no topo da janela do programa, e clique no botão Cabeçalho e Rodapé. O Excel exibirá um novo menu de botões em sua parte superior e, provavelmente, deixará uma campo no cabeçalho da planilha já aberto. Se você quiser inserir um número de página aí, basta clicar no botão Número de Página. No entanto, se você quiser que essa informação apareça no rodapé, clique no botão Ir para Rodapé e, em seguida, no botão Número de Página:

Númeração de páginas no cabeçalho/rodapé
Repare que, por padrão, o Excel abre a parte central do cabeçalho/rodapé para inserção de dados. Mas, se você quiser alinhar a numeração à esquerda ou a direita, é só clicar nesses respectivos espaços:

Alinhando a numeração à esquerda (ou à direita)
Quando você terminar esse procedimento, é possível que o Excel exiba a planilha em um modo de visualização diferente. Para voltar ao modo anterior, vá em Exibição, no topo da janela, e clique no botão Normal (geralmente, o primeiro da esquerda para a direita).
Para visualizar a numeração de páginas, clique no Botão Office (o botão redondo no canto esquerdo superior), vá em Imprimir e escolha Visualização de Impressão.

Curso de Conhecimentos Bancários

Curso de Conhecimentos Bancários

Conheça o que é e como funciona o Sistema Bancário brasileiro.

• Você conhece quais são as atividades desenvolvidas por um banco?
• Sabe avaliar as melhores opções de Crédito e Investimento?
• Ou simplesmente confia cegamente no que o Gerente recomenda?

Aprender sobre Conhecimentos Bancários deveria ser algo obrigatório na educação básica brasileira. Conhecer como funciona o sistema bancário é algo de grande importância na sociedade atual. É por isso que a matéria "Conhecimentos Bancários" é uma das mais pedidas em diversos Concursos Públicos brasileiros.

Neste Curso de Conhecimentos Bancários, oferecido pelo Cursos 24 Horas, você conhecerá termos e procedimentos utilizados em Bancos. Saberá quais são os principais produtos e serviços oferecidos e conhecerá como funciona o Sistema Financeiro Nacional.

É uma ferramenta útil tanto para quem está estudando para algum Concurso Públicoe deseja aprender sobre Conhecimentos Bancários, quanto para quem deseja ampliar seus conhecimentos nesta área, seja com a intenção de trabalhar ou evoluir profissionalmente ou simplesmente conhecer os melhores produtos bancários e poder escolher as melhores opções, evitando ser enganado.

Aprenda tudo por meio de vídeo-aulas dinâmicas e interativas, com um tutor virtual, exemplos e exercícios. Você também pode baixar as apostilas do curso para arquivar e/ou imprimir. Ao final, receba o seu Certificado de Conclusão em casa, sem custo adicional.

Os principais tópicos do Curso de Conhecimentos Bancários são:

Unidade 1 – Abordagem Inicial

• O que é um banco?
• A História da Instituição Bancária no Mundo
• As Instituições Bancárias no Brasil e no Mundo
• As capacidades e incapacidades civis: Pessoa Física e Pessoa Jurídica

Unidade 2 – Sistema Financeiro

• Sistema Financeiro Nacional (SFN) e a sua estrutura
• Conselho Monetário Nacional
• Banco Central do Brasil (BACEN)
• Comissão de Valores Mobiliários (CVM)
• Conselho de Recursos do Sistema Financeiro Nacional (CRSFN)
• Sociedades Corretoras

Unidade 3 – Estrutura Bancária

• O Bancário
• Mercado de Trabalho
• Estrutura Física de um banco
• Política Fiscal, Cambial e de Rendas

Unidade 4 – Produtos e Serviços

• Dicionário de Termos Financeiros
• Produtos e Serviços de Investimento
• Produtos e Serviços de Seguro
• Produtos e Serviços de Crédito
• Texto Complementar

Matricular-se no Curso de Conhecimentos Bancários